养生菜之治安眠

　　配方红枣l5枚，小麦60克，甘草30克。

　　制法与服法将红枣、小麦、甘草洗净后，加水适量煮成汤，滤渣取汁即成。每日1剂，连服l0日为l个疗程。

　　功效适用于失眠。

　　(广东省中医院提供)(来源:南方都市报)